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艾瑪華森屢傳準備結婚息影不忍了！她打破沉默4度PO文

英國女星艾瑪華森（Emma Watson）在經典小說《哈利波特》改編電影中飾演妙麗一角，把書裡知性又聰明的那一面完美詮釋，讓她從小就成為家喻戶曉的大明星；艾瑪華森爆紅後感情生活一直被關切，2019年被拍到和企業家男友里歐羅賓頓街頭熱吻，不久前又被拍到無名指有戒指，屢被傳要準備結婚淡出演藝圈，但今（18）日艾瑪華森罕見動怒，在久未更新的推特做出回應。艾瑪華森從電影《哈利波特》妙麗一角「畢業」後，馬上有許多電影工作，甚至還多次為捍衛女權發聲，更曾傳出她拒絕英國哈利王子追求，對王妃頭銜完全沒興趣，給外界她自己就是女王的形象；而艾瑪華森情歸何處一直是外界追逐的焦點，在2019年她在倫敦被拍到和企業家里歐羅賓頓熱吻，戀情才曝光。今年初，據外媒報導指出，有知情人士透露愛瑪華森和男友已秘密訂婚，兩人無名指上都帶著戒指，更有傳聞艾瑪華森結婚後要息影淡出演藝圈；各種結婚傳言終於惹火艾瑪華森，她時隔9個月在推特發文，還一連更新4則動態回應感情相關問題。艾瑪華森在推特上表示，「如果有好消息會親自告知粉絲，請各位勿多加揣測」，說然沒有明確指出在說訂婚一事，但已間接否認訂婚傳聞，而她更心繫全球受新冠肺炎疫情影響，「當我沒有更新我的生活近況，就代表我和大眾一樣，安靜地等待疫情過去」。(中時新聞網)

宅在家培養免疫力從飲食中攝取益生菌就這樣吃

從2020年肺炎疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升抵抗力，對抗許多潛在的感染威脅呢？其實飲食中也有許多營養素有助於維持和調節免疫力，營養師推薦，優格是補充益生菌的好來源。益生菌對人體健康非常重要，可是我們補充益生菌的方式卻不多，許多人都會選擇直接攝取益生菌保健食品，如：益生菌膠囊或者是益生菌粉，隨著天氣逐漸炎熱，冰涼優格會是補充益生菌的好來源！CNS3058 國家標準規定，優格每克活性乳酸菌要超過1千萬CFU，國內部分優格每克活性乳酸菌甚至超過1億CFU，也就是每天補充200~300克優格，可補充200~300億活性乳酸菌。●優格菌種大不同，一次看懂優格常見菌種優格是人類最早的益生菌攝取來源之一，超過5,000年的食用歷史，演化出適應腸道的好菌，國際酪農協會規定發酵乳要有嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophiles）與保加利亞乳桿菌（Lactobacillus bulgaricus）兩種菌種，不過台灣國家標準則無此限制。在發酵過程中，嗜熱鏈球菌會快速生長而產酸，有利於保加利亞乳桿菌的生長，保加利亞乳桿菌會分解乳品蛋白質，以提供嗜熱鏈球菌所需的胺基酸，這兩種菌互相促進生長並持續地發酵，讓pH值下降促使乳蛋白凝集，就可以賦予優格、優酪乳濃稠的模樣。●認識優格中更具健康功效，能提升保護力的機能菌種優格加入的菌種可不只有基底的嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，更有許多機能菌種，像是Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳桿菌）、Bifidobacterium longum（長雙歧桿菌，又稱龍根菌）與 Lactobacillus rhamnosus（鼠李糖乳桿菌）等具有免疫力調節功效的菌種，能大大提高優格的健康價值，多元菌種共生發酵，菌株彼此之間協同作用互利生長，也產生更豐富的營養成分。以Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium longum為例，過去有研究以霍亂疫苗誘發免疫反應，結果發現補充Lactobacillus acidophilus可以提高體內IgG體含量。另外，有研究給予管餵的銀髮族長輩補充Bifidobacterium longum，並注射流感疫苗測試益生菌的影響，結果發現可以調節體內IgA、IgG抗體和自然殺手細胞，幫助調節免疫力。除了以上的菌種以外，基底發酵菌的嗜熱鏈球菌（Streptococcus thermophilus），也被篩選出GRX02的菌株，在過去也有以動物實驗發現具有延緩酒精性肝損傷和提高抗氧化力的功效。因此在挑選優格時可以選擇有添加這些機能菌種或菌株的商品，不只是口味更幫助健康，尤其在疫情時刻，提升保護力，過好防疫新生活的每一天！●營養師推薦選擇優格的四大原則原則1：多元機能菌株發酵優於單一菌種，不只吃好吃更要追求功效優格是我們補充益生菌的好方法，所以在挑選優格時不只是要吃好吃，也要追求健康功效！由於每一種菌種都有不同的功效，所以在選擇優格時可以選擇多元菌株發酵的優格，而且選擇具有能在不同腸道段落定植的菌種，可以發揮更多健康功效！原則2：無糖最好，可適度使用果漿調味糖是健康的公敵，不只會造成肥胖等問題，也有研究推測攝取過多的糖可能會因為導致肥胖、高血糖等問題而間接的影響免疫系統，進而可能讓我們的抵抗力下降，因此建議飲食中糖含量越少越好！但是優格經過發酵後口感酸澀，許多優格會加入大量的糖壓住酸味，就讓我們攝取不必要且過多的糖而影響健康，所以營養師推薦以無糖的優格優先，能減少糖帶來的健康問題。如果真的想要有點甜味時，建議可以選擇添加水果，或適度加入些許輕加工製成的果漿，有一點甜味但又不致於影響健康。原則3：少添加、無添加更符合時代潮流過去，優格大多會加入增稠劑的膠體或香料等食品添加物來提升口感與香味，雖然這些食品添加物是符合食品法規，但我們是否可以接受不添加非必要性的添加物呢？這也是潔淨標示浪潮的概念，也同時趨動著食品業者的進步！因此，營養師推薦可以選擇無添加或少添加的優格，跟上全球的少添加、無添加浪潮！原則4：在地鮮奶發酵更有價值許多優格會使用奶粉還原發酵，奶粉經過噴霧乾燥、加水還原等等過程可能改變了風味，而且進口船運過程也會有大量的碳排放，我們可以選擇在地鮮乳發酵的優格，能有更好的風味，可以支持在地酪農業以外，也減少碳排放為環境永續盡一份心力！優格也有著可入菜，像是拌沙拉的優勢，在下午時刻肚子餓時更是健康下午茶的好食材！現在下午茶普遍吃得不健康，可以選擇無糖無添加的鮮奶優格，搭配堅果、些許果漿調味，天天益生菌一下，幫助我們補充機能菌，提高免疫力。而且不只是COVID-19，其實生活中也有眾多的病原菌、病毒，如：流行性感冒、小兒腸病毒等都正在威脅我們的生活。所以我們都要時時刻刻的增加自己的保護力，才能幫助我們防禦這些健康威脅，讓我們有更好的生活！文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

影視產業併購連環爆傳環球音樂將被出售持股

近來影視產併購動作頻頻，先是Verizon Media由阿波羅基金50億美元收購、AT&T與Discovery宣布兩家公司媒體事業將合併成為新上市企業，還有傳聞亞馬遜要洽購米高梅。現在又傳出環球音樂也要被出售持股。法國媒體巨頭維旺迪週二表示，在2021年9月底之前，該集團可能會出售另外10％的環球音樂（包括Lady Gaga、小賈斯汀、泰勒·斯威夫特和肯卓克·拉瑪等巨星都在旗下）的持股。維旺迪此前表示正在「分析向美國投資者出售10％『環球音樂集團』股份的機會，或者發起至少5％至10％環球音樂的公開發行股分。」包括大陸科技巨頭騰訊已經擁有環球音樂20％的股份，而維旺迪保留了80％的所有權。這家法國集團上週確認了計劃於今年秋天在阿姆斯特丹上市環球音樂的舉動，此舉將把其60％的股本分配給現有投資者。隨著音樂行業通過流媒體服務獲得強勁的收入增長，維旺迪有望從上市中獲利，其對環球音樂的估值為330億歐元（400億美元）。文章來源：marketwatch(中時新聞網)

次貸大戶第一季放空特斯拉逾5億美元

以作空美國次貸泡沫一戰成名的美國投資人貝瑞（Michael Burry），第一季放空電動車大廠特斯拉（Tesla）超過5億美元。貝瑞先前曾表示，特斯拉倚靠出售碳權維持獲利，恐影響長期展望。根據呈交美國證交會（SEC）的文件顯示，截至第一季止，貝瑞的Scion資產管理公司買進特斯拉800,100股的賣權，金額約5.34億美元。當作空的股票下跌時，握有賣權的投資人便能獲利。貝瑞在2008年全球金融危機爆發之前，放空美國次級房貸證券一戰成名。暢銷小說《大賣空》（The Big Short）和奧斯卡獎同名電影主角，皆以貝瑞為原型。貝瑞先前在推特提到，特斯拉倚賴出售碳權來創造獲利是一項警訊。他稍後刪除該條推文。隨著越來越多傳統汽車廠加入生產電動車的行列，向特斯拉購買碳權的需求顯然也會日益遞減。排碳量高的企業購買碳權來抵銷自身的碳足跡，以滿足環保規定。2021年第一季特斯拉出售碳權進帳5.18億美元。2020年第四季特斯拉出售予其他汽車廠的碳權達4.01億美元，讓該季有淨利2.7億美元。2020年特斯拉的碳權收入達16億美元，協助該公司至少連續四季呈報獲利，而連四季獲利是成為標普500成分股的條件之一。進入2021年後特斯拉面多項考驗，包括大陸電動車銷售萎縮，以及零件短缺影響大陸與美國生產工作。此外，電動車交通事故也引來大陸與美國主管機關調查。(工商 )

周玉蔻：沒向陳時中打探消息誰找到證據頒發1千萬元

陳時中縱容周玉蔻爆料確診數？　鄭村棋怒轟：媒體人竟變政府養的狗！訂閱影音：中時新聞網媒體人周玉蔻曾於16日中央疫情指揮中心發布消息前，逕自於個人臉書發文暗示當日新增207例新冠肺炎確診病例，以及於今（18）日又在臉書爆料，疫苗兩批五月底、六月中旬，按時程抵台，引發質疑。周玉蔻在臉書發出懸賞令，誰找的到任何她與陳時中部長通聯記錄或私下見面或向他打探消息證據，她不但退出媒體圏還頒發獎金1千萬元！媒體人周玉蔻16日於疫情中心發布消息前，在個人臉書發文暗示當日確診數字，外界關注如此是否該開罰，沒想到今（18）日周玉蔻又再爆料「獨家好消息」，表示最新一批的疫苗將在五月底、六月中旬抵台，再度引發質疑，她則解釋，這是認真搜集資料、多方查證，以及邏輯判斷的總結。周玉蔻隨後在臉書表示，她自出道做媒體記者以來，就以獨家新聞打遍天下無敵手聞名，手下敗將不計其數，還曾經採訪到獨家新聞而獲得聯合報創辨人王惕吾頒發獎金一萬美元，當時匯率是1比40。這種記錄，全台灣，只有她才有強大的功力！周玉蔻澄清，她本人根本沒有陳時中的line，近一年來從來沒打過任何一通電話給陳部長，除了電台、電視節目專訪，從未與部長私下會晤。唯一記得一次，是去年初，疫情爆發後，發了一則訊息邀陳時中專訪，結果，陳時中沒理她。周玉蔻最後還鄭重聲明，誰找的到任何她與阿中部長通聯記錄或私下見面或向他打探消息的証據，她不但退出媒體圏還頒發獎金1千萬元！ok？「再胡說，小心咬斷自己的舌頭啦！」(中時新聞網)

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